A首先任何的自殺方式,皆是不足取!(千萬勿嘗試!以免終身遺憾!)業者曾處理過許多因自殺而亡,大多死狀很痛苦!(尤其燒炭死者,越久發現身體烏黑難辨!)若是自殺未成,反而送醫易腦部損害，更使自己產生不良後遺症!(後悔莫及!)生命是無價的!不論是植物人或重症患者(如漸凍人),只要能呼吸(即使是靠呼吸器維生),身體機能器官未衰竭,皆是有生存的機會。(*旁人或家屬皆無權剝奪其生命,除非親人生前立有遺囑,交代疾病重症內容,詳述包含器官捐助等)。不論在自宅或他人住處，是有可能傷及屋瓦，何況【兇宅】是會「折價」影響到周圍房屋! 【受害者】會找自殺者的親人「求償」哦!?自殺真的不能解決問題，勇敢求救才是理性態度。
─提醒您◎扶助管道：
婦幼保護專線─113，
警察局報案專線─110，
安心專線─0800-788-995（24小時）(0800-請幫幫-救救我)，
自殺防治諮詢生命線協談專線─1995，
呼籲，自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，千萬不要讓家人傷心、難過，痛苦甚至於會影響一輩子!殯葬服務業
禪修的核心價值在「覺知」，
覺知的持續能力即是禪定的意思。
來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150329000015KK01195
如是我知：
1.觀行如藥，專治心亂；亂心已止，應罷用藥。2.澄心淨意，如水沉澱；意水既淨，不必續澄。3.意初得淨，習未淨盡；貪嗔偶現，隨觀隨滅。4.住觀行者，前不著村，後不著店，故起愁慮。5.觀行得力，證人無我；如筏喻經，未捨法我。6.一心不生，蕩蕩無礙；隨放隨收，任意縱橫。7.善惡不實，生滅性空；不起善惡，不作善惡。8.行住坐臥，隨緣妙用；明覺自在，觸目菩提。9.見色明心，附物顯理；妄情分別，好醜在心。10.觀行不止，分別不死；牛索繫頸，雖生如死。11.四祖妙說，牽牛出阱；才點便透，橫出一支。12.學禪修道，層層疊疊；通關活得，卡穴死卻。
以下內文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150728000010KK03357
減重與美食如何共存這壹直都是個難題。不少食物能抑制肥胖、減少體內脂肪囤積，將它們加入妳的減重餐單中，就能吃著瘦。下面分享幾種健康減肥食品，它們都是減重名人、娛樂明星等權威人士索推薦的，趕緊來瞧瞧吧： http://www.lisa12.com
減肥減重第1物 乳制品 鈣有用
牛奶可以減少脂肪囤積
美國研究發現，當吃下去的總熱量相同時，鈣質攝取比例越高，脂肪新陳代謝反應會更有效。以每日進食熱量少於1900大卡的標準為基準，當攝取鈣質少於780毫克時，體脂肪比例容易增加，但當鈣質攝取超過1000毫克時，體重則平均會減少3～4公斤。不過，若每日攝取熱量超過1900大卡，上述提及的減肥效應就看不出來。
此外，另壹項研究發現，消化型鈣質有減緩體內脂肪囤積的功能。當血液中含大量鈣的時候，脂肪細胞會得到指示，停止儲存脂肪，同時消耗脂肪。研究數據還發現，日常膳食中，乳品含量較多的人，發胖的機率幾乎是不吃乳品者的1/6。此外，從牛奶、乳酪、優酪乳攝取鈣質的效果，比吃蔬菜豆類、鈣片或健康食品來得好。
還有研究顯示：酸乳酪(Yogurt)不僅可以減輕體重，並且可以使肌肉更加的結實。可喜的是，酸乳酪幫助肥胖者減去的是「脂肪」，而不是「肌肉」。
不過，市售酸乳酪往往內含過多的糖分及添加物，讓酸乳酪減肥功效大打折扣，購買時對於內容物含量、成分，最好檢視壹番。低脂食譜示範：薰衣草義式布丁(奶酪)
材料：
《台片量產王》王毓雅兩年完成8部電影曾拍陳坤功夫喜劇電影《中國功夫少女組》
從影18年王毓雅導演塑造了不少當紅明星的第一次，林依晨和安以軒首部登陸的電影《中國功夫少女組》，當年王毓雅便找來了陳坤與袁詠儀共同演出，並由博納影業發行。而林依晨入圍金馬獎最佳女主角的《飛躍情海》也是出自王導的創作。
王毓雅導演一路有多部電影創作涵蓋中港台，近年來除了已經募資完成拍攝的八部電影《以愛為名》、《孤單的豌豆》、《刺激人生-追風》、《刺激人生-乘風》、《刺激人生-逆風》、《前程似金》、《刺客後傳之魚腸劍》、《花澤記》之外,今年將與好萊塢及日本共同合資製作大IP《六日漂流》 、《精煉師三部曲系列》等跨國製作，並將結合境外資金及發行渠道與國內影視基金對接將影片推展至更大的國際市場。
自古至今二千五百年來，大多數的禪修者都在四禪八定中下功夫，鮮少有人能真正實踐佛陀「獨一靜處、專精禪思」的教法，【正思惟禪修中心】整理《阿含經》中，與止觀禪修有關的經文，在修道次第上以「內正思惟」為主，與傳統修世間定的教法截然不同。
本中心所開設的﹝阿含心要﹞，完全不同於南北傳對《尼柯耶》與《阿含》的理解，而是以八正道「慧→戒→定」的修道次第修學，這裏的「正定」是透過慧學「獨一靜處、專精禪思」而得，以此教法貫通《阿含》深義，是本課程與眾不同的精髄所在。
若說﹝阿含心要﹞是解門，那麼﹝阿含止觀禪﹞則是行門，而解行是並重、相輔相成的，在《阿含經》中，止是安那般那，觀是毘婆奢那，禪則是禪那、也就是「正思惟」，目前佛教界大多只教導止觀，沒有人教導如何「禪思」，本中心開設﹝阿含止觀禪﹞，教導學人如何「獨一靜處、專精禪思」，回歸佛陀真實的教法。
預計104年9月開課，詳見﹝阿含止觀禪﹞網站http://www.agama-zen.com.tw，聯絡人：張濬紘0905066490，地點：高雄市鼓山區美術東六街258號2樓，課表如下：
正思惟禪修中心
課程名稱時段
阿含心要A每週日14:00〜16:00
阿含心要B每週三19:00〜21:00
作者：Mercola 博士
越来越多的证据表明，冥想可改善健康和心情。例如，正念认知疗法 (MBCT) 有时用于治疗抑郁症，而脑成像技术证明，冥想确实可对大脑带来多种有益改变。
MRI 扫描结果显示，长期冥想可改变大脑外层（即大脑皮层）结构。而且，已经证明冥想者大脑中的注意力和感觉加工相关区域要更厚。
以往研究已经证明了冥想的一些益处，例如提高注意力、记忆力、工作效率、创造力等等。最新研究还显示，冥想有助于抵御年龄相关性脑体积损失。
简而言之，冥想可被视为一种脑部锻炼方式，能够强健大脑，延缓其衰老。还有一些研究证明，冥想的益处不仅限于大脑，还具有抗炎和影响基因表达的功效——这些都可以改善总体身体健康和延年益寿。
该领域的最新研究之一对年龄在 24-77 岁之间的 50 名长期冥想者和 50 名对照者进行了观察。在对照者中，发现了预料之中的年龄相关性脑体积损失现象。
但是，冥想者中患年龄相关性脑萎缩的较少。正如 GMA 新闻报道的那样：
“声称平均冥想达 20 年的人，其脑体积大于一般人······
蕭望之，西漢東海蘭陵（今山東蒼山西南）人。漢宣帝時，歷任左馮翊，大鴻臚、御史大夫、太子太傅等官，為官清正剛直。《漢書》讚其「有輔佐之能，近古社稷臣也。」 漢元帝時遭宦官陷害，被迫飲鳩自殺，歿後勳蹟編入《漢書》列傳，百姓立廟崇祀；在泉州富美宮，傳說：蕭太傅為人至孝，母親晚年不良於行，他造一座小車，前由公羊牽引，自己在後推車，經常載母親出外遊玩。後來，泉州富美宮有放公羊的習俗，任由公羊走到那裡，吃到那裡，於是有句歇後語：「後富美羊公–走到哪裡吃到哪裡」。儘管閩南王爺信仰，派別支系相當複雜，泉州富美宮始終取得閩南王爺廟總部的地位，並且保有海神與瘟神雙重神格。清末泉州人常集結漁團遠赴馬祖列島海域捕漁，久而在橋仔村一帶落腳，至今北竿島上還留駐不少的閩南族裔。光緒年間，由泉州人後裔周吓蒙，自泉州富美宮分香並且將扛乩的文化，傳入北竿，發展至今有百餘年的歷史。
一整天都延續著啟動腹腦，第二堂課：老師竟然就教我們『拙火定』(註： 拙火是指生命根本的能量，是存在於宇宙間的原始宇宙能量。也是密宗瑜伽裡很重要的一環，在一般是必須修行、或練瑜伽到一定的程度，才會感受到。因為我以前去的道場，老師說要練到拙火要7年到10年以上的打坐時間) 起動時，老師要我們做著孩子耍賴的動作，發出耍賴的聲音、居然只是透過，老師引導的舞動並專注在身體內的小太陽(這稱為小太陽，應該是說是第二脈輪)，我的身體即大量流汗，即使接著停下來開始靜坐，我身體的汗仍沒有停過，也同時更感受到寧靜的靜坐品質，從第一堂課的20mins，到第二堂課已能靜坐到30mins，重點是：沒有什麼思緒！！恩~對！再說一次：『是沒有什麼思緒』，且自然而然的就坐到半小時以上，一點都不累、盤腿的腳『竟然』也不痠……！！？
大周天是古代氣功主要流派之一的內丹術功法中小周天階段基礎上進行的練氣化神的過程
通過大周天，使神和氣密切結合，相抱不離，以達到延年益壽的目的，自我療疾、抵觸外邪、散佈內氣及作用他人、產生異術等千奇百怪的絕佳效果
所以感覺有些人內在氣場很不穩定，可能有嚴重的煩惱
但
佛教禪宗修行方法之一。一心審考為禪，息慮凝心為定。佛教修行者以為靜坐斂心，專注一境，久之達到身心安穩、觀照明淨的境地，即為禪定。又禪為色界天之法，定為無色界天之法。依其入定程度的淺深，並有四禪(色界定)、四定(無色界定)的區分。
《壇經·坐禪品》：“何名禪定？外離相為禪，內不亂為定……外禪內定為禪定。”《長阿含經·第二分十上經》：“思維觀察，分別法義，心得歡喜。得歡喜已，便得法愛。得法愛已，身心安穩。身心安穩已，則得禪定。得禪定已，得如實智。是謂初解脫入。” 清 魏源 《聖武記》卷五：“番僧習禪定者，於冰合時裹一歲糧休焉。”
謂坐禪習定。
唐 賈島 《贈無懷禪師》詩：“禪定石牀暖，月移山樹秋。” 唐 戴叔倫 《題武當逸禪師蘭若》詩：“經山涉水向何處，羞見竹林禪定人。” 元 馬致遠 《壽陽曲·煙寺晚鐘》：“順西風晚鐘三四聲，怎生教老僧禪定？”
